Unele femei visează să slăbească atât de mult încât sunt gata să ia „măsuri extreme” pentru a realiza acest lucru - chiar și refuzând complet să mănânce. Ei sunt cei care apelează la diverse diete exotice și riscante, al căror meniu este dezechilibrat și le poate afecta negativ sănătatea. Nu este surprinzător că astfel de diete uneori își aduc victimele în paturi de spital.
Unele femei visează să slăbească atât de mult încât sunt gata să ia „măsuri extreme” pentru a realiza acest lucru - chiar și refuzând complet să mănânce. Ei sunt cei care apelează la diverse diete exotice și riscante, al căror meniu este dezechilibrat și le poate afecta negativ sănătatea. Nu este surprinzător că astfel de diete uneori își aduc victimele în paturi de spital.
Consumul de dietă este, de asemenea, periculos. Pentru a nu fi nefondat, vom analiza punct cu punct esența acestei diete și vom oferi o explicație critică detaliată a tuturor punctelor sale cheie. Și depinde de tine să decizi dacă lupta împotriva kilogramelor în plus merită astfel de sacrificii.
Esența dietei
Dacă recomandările pentru majoritatea dietelor sugerează să mănânci măcar ceva, o listă limitată de alimente, nu poți mânca absolut nimic în această dietă. Trebuie doar să bei - și acesta este cel puțin un litru și jumătate de apă pe zi.
În plus, este permis să se consume lapte, produse lactate lichide fermentate, sucuri, apă minerală, cacao și bulion, supe piure, ceai, cafea (apropo, nu există nicio clarificare nicăieri dacă zahărul poate fi consumat). Meniul este „a la asediat Leningrad” și pe bază de voluntariat.
Autorii dietei de băut au grijă deosebită de sănătatea „secțiilor” lor, prevăzând că sifonul este dăunător pentru organism și nu trebuie consumat.
Este sugerat să urmați această dietă nu timp de o săptămână sau chiar două, ci exact treizeci de zile. Creatorii dietei vorbesc despre senzații minunate și o senzație de ușurință incredibilă care vine după câteva săptămâni.
Pionierii metodei susțin că dificultatea dietei este că nu ne putem forța să nu mestecăm alimente, ci doar să bem. Se presupune că ne mâncăm stresul - și, prin urmare, problemele noastre. Ele dovedesc femeilor credule (și bărbaților, deși sunt mai puțini) care visează să slăbească că într-o astfel de dietă există suficiente calorii pentru viață, iar disconfortul din dietă este doar psihologic.
Autorii promit curățarea organelor goale chiar la începutul dietei de băut. Mai mult, la ce organe se referă ele rămâne un mister. La urma urmei, vezica urinară este, de fapt, și un organ gol. În aceleași zile, se promite apariția scurgerii din organism și formarea mucusului pe limbă (cel mai probabil, autorii s-au referit la placă).
În continuare, dezvoltatorii vorbesc despre curățarea organelor dense - ficatul și rinichii. Prin urmare, se promite o senzație de ușor disconfort în zona lor. În ultima etapă a dietei se promite curățarea la nivel celular.
În plus, autorii le-au redus puțin celor care pierd în greutate și le permit să creeze o „dietă” la discreția lor - ținând cont, desigur, de un litru și jumătate de apă promis pe zi. Apoteoza acestei descrieri este expresia „Trebuie să-ți supraveghezi scaunul” - ei vor să fie obișnuit! Drept urmare, se promite o pierdere în greutate de 10 până la 15 kg, dar cu ce preț?
Beneficiile unei diete de băut
Potrivit medicilor, singurul avantaj al acestei diete este formarea voinței, cu ajutorul căreia îți poți forța corpul să nu mănânce timp de treizeci de zile întregi, deși în practică aceasta este o grevă conștientă a foamei. Dieta nu mai aduce aspecte pozitive pentru o persoană, și mai ales pentru sănătatea sa.
Dacă autorii au recomandat astfel de zile de post, permițând doar să bea toate componentele consumate, ca post (una sau două zile pe săptămână sau lună) - acest lucru ar avea bun simț. Dar înfometarea conștientă a corpului timp de o lună este masochism.
Daune ale dietei de băut
Merită să vorbim despre pericolele unei astfel de „diete” în detaliu - poate că acest lucru îi va face pe cei care pierd în greutate să se gândească dacă au nevoie de astfel de sacrificii în ceea ce privește sănătatea și să calculeze costurile tratamentului atunci când părăsesc o astfel de „dietă”.
Postul în sine este stres și moarte lentă a corpului; pierderea celulelor în unele organe ale corpului devine ireversibilă. În timpul postului - chiar și parțial, ca în această dietă - are loc degenerarea organelor interne și acestea își pierd până la 75% din activitate.
În viitor, va dura cel puțin încă o jumătate de lună pentru a renunța la această dietă, altfel organismul va refuza deloc să mănânce alimente și se va dezvolta anorexia - o boală periculoasă care implică psihicul.
Poveștile despre curățarea organelor interne sunt pură înșelăciune. Nu există curățare a organelor goale (vezica urinară, stomac și intestine), nu există nimic de curățat acolo timp de o lună întreagă, de aceea sunt goale și pot fi umplute și golite după cum este necesar - de mai multe ori pe zi.
Pentru a curăța stomacul și intestinele, este suficient să luați un laxativ sau să faceți o zi de post pe chefir sau mere. Pentru a vă curăța vezica urinară, este suficient să beți apă curată.
În continuare, autorii vorbesc despre aspectul scurgerii. Mucusul indică deteriorarea organelor interne și procesul inflamator din ele. O limbă acoperită cu înveliș alb este un semn de gastrită și duodenită, de obicei cu secreție scăzută, sau inflamație cu funcția digestivă afectată a intestinului.
Cu un aport lunar de numai lichide, se formează atrofia membranei mucoase și lipsa formării enzimelor pentru digestie. În continuare, organismul va refuza să ia alimente solide, iar vărsăturile și diareea vor apărea imediat. Formarea enzimelor va dura ani de viață.
Din cauza perturbării aportului de grăsimi în organism (dacă nu consumați ulei vegetal), pielea își va pierde hrănirea și va deveni plictisitoare, uscată și aspră și se va crăpa. Datorită abundenței de sucuri și alergeni, puteți dezvolta alergii cutanate și intestinale, care nu vor adăuga frumusețe și atractivitate.
Aceasta este înfometarea de proteine, ceea ce înseamnă că funcția hematopoietică va avea de suferit odată cu dezvoltarea anemiei, a funcției sexuale și a imunității. La o astfel de dietă, multe fete pierd menstruația, dezvoltă infecții severe și pneumonie, chiar și vara.
Autorii recomandă monitorizarea scaunului. Dar, spre marele lor regret, nu va fi nevoie să-l monitorizeze - fie va fi absent la început, în timp ce enzimele rămase încă fac față lichidului primit, fie după o săptămână sau două de dietă, se va dezvolta diaree abundentă din cauza perturbării pancreasului - acest lucru va duce inevitabil la deshidratare și toxicoză. Și apoi - pentru a întâlni resuscitatorul în secția de terapie intensivă.
Ca urmare a pierderii de proteine și a încărcăturii active de băut, va apărea edem „foame”. La urma urmei, expresia „a fi umflat de foame” este o adevărată patologie medicală. Prin urmare, tot lichidul pe care îl bei va rămâne în țesuturi, formând umflături în ele, iar greutatea nu se va pierde mult, doar din cauza defalcării propriilor țesuturi.
Nu va dispărea greutatea?
Bineînțeles, în timpul unei luni de greva foamei, chiar și cele mai plinuțe și mai gospodari corpuri slăbesc. Dar sănătatea ta te lasă alături de greutatea ta. În plus, atunci când renunți la dietă, kilogramele în plus îți pot reveni în dimensiune triplă. Sănătatea ta poate să nu revină deloc - așa că merită 15 kilograme de astfel de sacrificii? Până la urmă, există metode mai echilibrate și mai blânde.
Este chiar imposibil?
În această formă - în niciun caz. Cu toate acestea, în această metodă există o boală bună. Folosind doar apă potabilă, puteți petrece zilele de post. Nu veți putea bea cantități mari de băuturi bogate în calorii, ceea ce înseamnă că vă puteți descărca corpul una sau două zile (dar nu la rând) pe săptămână.
În medie, un astfel de post de impuls poate fi efectuat timp de 3-4 săptămâni la rând, alegând anumite zile ale săptămânii. De exemplu:
- în prima săptămână nu mâncăm luni și vineri,
- a doua - miercuri și sâmbătă,
- a treia - luni și joi,
- a patra - marți și sâmbătă.
În general, opinia medicilor cu privire la acest tip de „dietă” este categorică: în forma descrisă de autori - sută la sută „nu”, ca zilele de post - este posibil, dar numai de acord cu medicul.